مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (شهر نوفمبر 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

بولونيا: كيف تحصل ، أين تقيم وماذا ترى
مدن ايطاليا

بولونيا: كيف تحصل ، أين تقيم وماذا ترى

بولونيا هي مدينة كبيرة في شمال إيطاليا ، عاصمة منطقة إميليا رومانيا ، والمعروفة باسم مدينة الأبراج والجامعات وأخصائيي الطهي الممتاز. ولكن هذا هو اليوم ، وفي القرن السادس قبل الميلاد على موقع بولونيا الحديثة ، كانت هناك مستوطنة من الأتروريين ، تسمى فيلسينا. بسبب حقيقة أن المستوطنة كانت عند تقاطع طرق التجارة ، كان عدد سكانها الرئيسي التجار والحرفيين.
إقرأ المزيد
مهرجان أوبرا فيرونا: 100 عام على الغداء أو كيفية شراء تذاكر بلاسيدو دومينغو مقابل 33 دولارًا
مدن ايطاليا

مهرجان أوبرا فيرونا: 100 عام على الغداء أو كيفية شراء تذاكر بلاسيدو دومينغو مقابل 33 دولارًا

2017 سيشهد العام العديد من الفعاليات في إيطاليا ، ولكن ربما يكون مهرجان أوبرا فيرونا أحد أكثر الأحداث شهرة. يصادف هذا العام 104 عامًا تقريبًا ، عندما تم عرض الأوبرا الشهيرة عايدة لأول مرة على مسرح أرينا دي فيرونا. منذ ذلك الحين ، يعتبر مهرجان الأوبرا السنوي في فيرونا أحد أهم الأحداث في الصيف الإيطالي.
إقرأ المزيد
كيفية الوصول من ميلانو إلى باريس ومن باريس إلى ميلانو: القطار والحافلة والسيارة
مدن ايطاليا

كيفية الوصول من ميلانو إلى باريس ومن باريس إلى ميلانو: القطار والحافلة والسيارة

يعد الانتقال من ميلانو إلى باريس (أو في الاتجاه المعاكس) هو الأكثر ملاءمة وراحة وربحية. تبلغ المسافة من ميلانو إلى باريس حوالي 850 كم ، وفي هذا المقال ، أعد BlogoItaliano نظرة عامة على خيارات السفر الممكنة ، إيجابياتهم وسلبياتهم ، فضلاً عن الخدمات المفيدة التي قد تكون مفيدة لتنظيم رحلتك.
إقرأ المزيد
التسوق في روما: جغرافية محبي التسوق
مدن ايطاليا

التسوق في روما: جغرافية محبي التسوق

يمكنك العثور على متاجر الأزياء في كل شارع تقريبًا في روما ، حيث يتم تقديم كل من العناصر ذات العلامات التجارية الحصرية والملابس ذات العلامات التجارية الأكثر ديمقراطية ، بالإضافة إلى العديد من الهدايا التذكارية والمجوهرات والإكسسوارات. كتب Blogoitaliano بالفعل حول ما يجب إحضاره من روما لإرضاء أنفسنا وأحبائنا ، اليوم سنذهب أبعد من ذلك ونخبرك أين من الأفضل أن تذهب للتسوق حتى لا يجلب التسوق في روما خيبة أمل.
إقرأ المزيد